«Μόνο εγώ μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου. Κανείς δε μπορεί να το κάνει αυτό για εμένα.»

Οι δυσκολίες και οι απογοητεύσεις είναι μέρος της ζωής, αλλά μπορείς να μάθεις να διαχειρίζεσαι αυτές τις καταστάσεις με αυτοσυγκράτηση και ενδυνάμωση, χωρίς να λυπάσαι και να επικρίνεις τον εαυτό σου.

Στόχος μου είναι να αναδειχθούν νέες δεξιότητες που θα σε ενισχύσουν και θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τα προσωπικά σου θέματα, τα συναισθήματά σου και να βελτιώσεις την επικοινωνία σου και τις σχέσεις σου με τους άλλους.

Στην ατομική ψυχοθεραπεία θα συμπορευτούμε για να επιτύχουμε τους προσωπικούς σου στόχους, θέτοντας νέους και βελτιώνοντας τις συνθήκες της ζωής σου!

«Οι αρνητικές σκέψεις σου δεν έχουν καμία δύναμη να σε βλάψουν, εκτός από αυτή που τους δίνεις εσύ ο ίδιος!»

Ως έφηβος/έφηβη, το να νιώθεις μπερδεμένος/η, ανήσυχος/η και αβέβαιος/η για τον εαυτό σου ή τις σχέσεις σου μπορεί να σε οδηγήσει σε μελαγχολία, κατάθλιψη, απομόνωση, να αμφισβητείς τον εαυτό σου ή και να τον κατηγορείς για ότι σου συμβαίνει.

Σκοπός μου είναι να μάθεις να επικοινωνείς ουσιαστικά με τους φίλους, την οικογένειά σου και τους σημαντικούς άλλους για εσένα ανακαλύπτοντας τον εαυτό σου, τα συναισθήματά σου και τις προσωπικές σου δεξιότητες, βιώνοντας την περίοδο της εφηβείας σου περισσότερο ευτυχισμένος/η!

«Ο τρόπος που μιλάμε στα παιδιά μας γίνεται η εσωτερική τους φωνή».

Έχεις ένα δύσκολο παιδί στην εφηβεία; Αντιμετωπίζει κάποια δυσκολία το παιδί σου στο σχολείο; Η οικογένειά σου έχει βιώσει διαζύγιο, βρίσκεσαι σε ένα δεύτερο γάμο ή αντιμετωπίζεις διάφορα ζητήματα με την ανατροφή των παιδιών σου; Αυτά τα θέματα απασχολούν πολλά άτομα πια και είναι φυσικό να απαιτείται κάποια υποστήριξη στην αντιμετώπισή τους.

Δουλεύοντας πολλά χρόνια με γονείς, αλλά και η ίδια ως γονιός μπορώ να ταυτιστώ με τις δυσκολίες που μπορεί να προκύπτουν καθημερινά. Ίσως να αισθάνεσαι ότι έχεις ήδη δοκιμάσει τα πάντα ή να αναρωτιέσαι αν μπορείς να βοηθηθείς ξεκινώντας τη συμβουλευτική διαδικασία. Αν όμως έχεις σκοπό να ενδυναμώσεις το ρόλο σου ως γονιός, να βοηθήσεις το παιδί σου να ωριμάσει συναισθηματικά και να γεφυρώσεις το χάσμα ανάμεσά σας, μπορείς να το δοκιμάσεις τώρα!

«Η ευτυχία θα έχανε το νόημά της αν δεν την εξισορροπούσε η λύπη».

Πώς μπορώ να βελτιώσω την καθημερινότητα με τον/τη σύντροφό μου, χωρίς να έχουμε συγκρούσεις; Πώς θα αποκτήσουμε καλύτερη επικοινωνία; Τι είναι αυτό που κάνει τη σχέση μας δυσλειτουργική; Μπορώ να είμαι ευτυχισμένος/ η;

Τα ζευγάρια συχνά δε μπορούν να δουν τις σχέσεις τους με τρόπο αντικειμενικό. Σε αυτή την περίπτωση ένα τρίτο άτομο, ο ψυχοθεραπευτής, μπορεί να βοηθήσει το ζευγάρι να δει ξεκάθαρα τον εαυτό του μέσα στο πλαίσιο της σχέσης, να αποκτήσει νέους τρόπους αποτελεσματικής επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης. Τα ζευγάρια που επιθυμούν να λειτουργήσει η σχέση τους πρέπει να αφιερώσουν χρόνο, χώρο, υπομονή, επιμονή και αφοσίωση σε αυτή τη διαδικασία.

Ως ζευγάρι, έχοντας τον έλεγχο της σχέσης σας, θα έχετε περισσότερη ηρεμία και χαρά στη σχέση σας και την οικογένειά σας!